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八达通炖八达通和橄榄番茄

为2人服务

成分 数量
有机全谷物Penne 250g 160g
有机番茄酱200g 100g
有机特级初榨橄榄油Dolce 250ml 合理的金额
章鱼 300g
洋葱 1 / 4件
芹菜 40g
干番茄 1件
大蒜 1/2
鹰爪 1 / 2书
番茄(中) 1件

这是你正在使用的成分:

八达通炖八达通和橄榄番茄

  1. 八达通被切成一口大小,干燥的西红柿很粗糙。
  2. 将大蒜,洋葱,芹菜切成番茄切成1cm方形。
  3. 把橄榄油,大蒜,鹰爪放在锅里,放在低热量,加入葱和芹菜,炒,当你没事的时候加入章鱼,番茄,番茄酱,酒,酒,盐,胡椒和眼泪。 加入罗勒(准备量的一半),用低热量煮20分钟。
  4. 将黑橄榄作为谷物加入到面漆中,加入剩余的罗勒叶并再煮5分钟。
  5. 与煮沸的通心粉配合,放入盘中,转动特级初榨橄榄油,撒上切碎的欧芹。