蜂蜜红烧羊肉小腿
为2人服务
成分 | 数量 |
Alce Nero有机蜂蜜 | 2汤匙 |
Alce Nero特级初榨橄榄油 | 2汤匙 |
羊腿 | 4 |
大洋葱,减半切成薄片 | 1 |
大蒜,压碎了 | 3丁香 |
鸡汤或水 | 1 / 2升 |
牛肉汤或水 | 1 / 2升 |
小茴香 | 1汤匙 |
姜粉 | 1茶匙 |
盐和胡椒粉调味 | |
土豆,薄 | 400g |
这是你正在使用的成分:
- 用煎锅加热橄榄油,在高温下烧烤羊肉。 当两面都变成褐色时,加入切好的洋葱和压碎的蒜瓣。 降低热量,使洋葱和大蒜出汗大约10分钟。
- 加入其他成分,用盐和胡椒调味。 盖上锅盖,煮约2小时。 取出羊腿并加入土豆。 煮10分钟或直到土豆煮熟。